Mehr Power in der Ordi!

Wer im medizinischen Bereich tätig ist, ist den ganzen Arbeitstag lang geistig und auch körperlich gefordert. Sämtliche Berufe, die sich um die gesundheitliche Versorgung drehen, erfordern stets höchste Perfektion.

Doch auch Sie als Zahnarzt sind keine Maschine, die 24 Stunden am Tag wie geschmiert läuft. Um dennoch kontinuierlich Höchstleistungen im Beruf erbringen zu können, gilt es auch auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu achten.

Regelmäßige Auszeiten, Bewegung und gesunde Ernährung sind auch für Sie als Zahnarzt und Ihr Team wichtig. Lagern Sie stressige Tätigkeiten fernab Ihrer Expertise – wie zum Beispiel Bürokratie und Administration – so weit wie möglich aus. Die praxisbewährte Software von softdent – speziell für die  Bedürfnisse von Zahnärzten entwickelt – unterstützt Sie dabei.

Wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt, sind die rasch gemixten Smoothies von Purora eine wohlschmeckende Vitaminquelle. Victoria Bauböck von der Fima Purora hat uns ihre besten Ernährungstipps für mehr Power in der Ordi verraten.

Purora – Gesunde Ernährung für mehr Energie

Was ist das Besondere an Purora und warum sind diese Produkte bei Ärzten so beliebt? 

Ein einzigartiges Geschmackserlebnis und ein gesunder Energieschub in einem – das sind die Purora Premium Bio-Smoothies & Soups. Purora steht für ein hochwertiges Ernährungskonzept, das auf wohltuende und gesunde Mahlzeiten setzt und damit schnell und einfach genussvolle Momente schafft.

Dabei setzt das Jungunternehmen aus Raab ausschließlich auf reine natürliche Zutaten, Regionalität und Kreativität. Die raffinierten Rezepturen bestehen aus biologischem Obst und Gemüse, speziellen Superfoods und Kräutern.

„Wir sprechen darum nicht von Zutaten, sondern von Wirkstoffen“, erklärt Firmenchef und Gründer Heinz Pöttinger. Das eigens entwickelten Kräuterwasser ermöglicht eine Konservierung ganz ohne chemische oder thermische Verfahren. Zweimal wöchentlich werden die Smoothies & Soups frisch im Werk in Oberösterreich per Hand zubereitet und versendet.

Mit dem speziell entwickelten Purora ThermóTwist, können die Smoothies und Suppen innerhalb von ein bis drei Minuten warm oder kalt frisch gemixt werden.

Die Kombination aus hochwertigen gesunden Zutaten und der praktischen Zubereitung ist der Kern des Purora Ernährungskonzeptes. Das wissen Ärzte im oft stressigen Arbeitsalltag zu schätzen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung, die Energie liefert, die Konzentration erhöht und den Körper mit allem versorgt, was er benötigt, unterstützt im fordernden Arbeitsalltag.

Die Purora Bio-Kräuter Drops ergänzen das Purora-Produktsortiment optimal. Getrocknete biologische Blätter, Blüten, Samen, Früchte und Wurzeln werden in liebevoller Handarbeit zu hochwertigen Kräuterelixieren verarbeitet.

Die fertigen Kräuter Drops sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen in höchst konzentrierter Form. Ob zum Energie tanken, relaxen oder entgiften – Purora bietet acht verschiedene Drops. Der natürliche Weg, die Energien des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen.

Warum sind die Smoothies ein idealer Snack in sehr fordernden Berufen? 

Purora bietet die perfekte Alternative zur Süßigkeitenlade! In unserer modernen, hektischen Welt geht es häufig nur um die schnelle, zeitsparende Nahrungsaufnahme. Aber „Hunger stillen“ hat mit guter Ernährung oft wenig zu tun.

Purora liefert eine praktische und unkompliziertes Möglichkeit, sich hochwertig zu ernähren. Der Vitalstoffboost um Energie zu tanken und das Wohlbefinden zu steigern. Die Premium Purora Smoothies & Soups gibt es in 13 Geschmacksvariationen – so wohlschmeckend und gesund kann snacken sein. 

Welche Produkte würden Sie insbesondere Zahnärzten bzw. auch für Ihre Mitarbeiter empfehlen und warum? 

Als stärkenden Genuss:

• Focus | Smoothie mit Birne, Datteln und Guarana
• Guarana und Maca stärken Klarheit und Konzentration – Birne, Dattel und Gojibeeren bieten saftig süßen Genuss!

Für ein aktivierendes Geschmackserlebnis:

• Activate | Smoothie Soup mit Tomate, Ingwer und Kokos
• Ingwers in Kombination mit Kurkuma liefern ein wohliges Bauchgefühl.
• Cherry-Tomaten, Kokos, Datteln und Sonnenblumenkernen runden den exotisch-würzigen Genuss optimal ab.
   

Für Zwischendurch – die Focus Bio Kräuter Drops

• Das Muntermacher Elixier für mehr Klarheit, Vitalität und Konzentration – optimal beim Arbeiten. Ginseng, Weißdorn und Pfefferminze – die perfekte Kombination für einen Tag voller Energie.

Was macht ein powervolles Frühstück aus? 

Nährstoffe & Vitalstoffe!!! Die erste Mahlzeit des Tages ist besonders wichtig für einen Tag voller Energie und Wohlbefinden. Hochwertige primäre Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate, gesunde Proteine und pflanzliche Fette sollten im Frühstück enthalten sein. Natürlich dazu eine Portion Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe und Vitamine.

Eine Möglichkeit, optimal in den Tag zu starten, bietet der Power Smoothie – der proteinreiche Wohlgenuss mit Heidelbeeren, Ginseng und vielen Nüssen und Samen.

Und für das Wasserglas am Morgen eignen sich die Power- und Focus Kräuter-Drops perfekt. Die Kombination aus westlichen und chinesischen Kräutern stärkt den Organismus auf natürliche Weise.

So steht einem energiegeladenen Start in den Tag nichts mehr im Wege.

Wie erhalte ich mehr Energie in der Arbeit, wenn ich schon müde bin? 

Purora Smoothies und Soups sind keine Energy-Drinks, sondern enthalten pflanzliche Wirkstoffe, die auf natürliche und nachhaltige Weise Energie liefern.

Perfekt dafür eignet sich der Focus Smoothie mit Maca und Guarana. Guaranasamen sind als wahre Muntermacher bekannt. In ihnen steckt mehr Koffein als in einer Kaffeebohne. Dieses wird aber langsamer und gleichmäßiger an den Körper abgegeben – für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Konzentration beim Arbeiten.

       
Gibt es auch Purora Produkte, die man als serviceorientierter Zahnarzt seinen Patienten im Wartezimmer anbieten könnte? 

Perfekt zum Loslassen und Entspannen vor einer Zahnbehandlung eignen sich die Relax Drops. Die Essenz aus Lavendel, Passionsblume und Baldrian entspannt auf natürliche Art – für ein Optimum an Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Die Relax Drops können einfach mit warmem oder kaltem Wasser verdünnt genossen werden.

   
Welchen Service bietet Purora seinen Businesskunden (Zahnarztordinationen)? 

Das Purora Smoothies & Soups Ernährungskonzept bietet Unternehmen einen innovativen und genussvollen Baustein, um in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu investieren.

Wir bieten Produktschulungen und Verkostungen im Store in Wien und auf Anfrage in den Ordinationen. Gerne stellen wir für Sie individuelles Angebot zusammen.

Nachhaltigkeit ist für viele Zahnärzte ein wichtiges Thema: Welchen Beitrag leistet Ihr Unternehmen zu diesem wichtigen Zukunftsthema? 

Nachhaltigkeit ist auch für Purora besonders wichtig und Teil der Firmenphilosophie. Purora verarbeitet nur biologisch produzierte Lebensmittel und achtet bei den Produktionsabläufen auf den Verbrauch der Ressourcen.

Purora ist bestrebt Kunststoff zu vermeiden, deshalb werden die Smoothies & Soups in Gläser gefüllt und diese für den Versand plastikfrei verpackt. Die Gläser können in den Stores in Raab oder Wien zurückgegeben werden. Die Purora-Gläser eignen sich aber auch perfekt für viele Anwendungen in Haus, Büro und Garten – ob als Trinkglas, Stiftehalter, Vorratsglas oder als Vase.

Haben Sie noch weitere Vitamin- und Ernährungstipps für Zahnärzte – sowohl im beruflichen als auch im privaten? 

Eine entscheidende Rolle spielen dabei die sogenannten Superfoods. Sie tragen ihren Namen zurecht. Denn sie enthalten alles, was ein gesunder Organismus täglich braucht: wertvolle Spurenelemente, Mineralstoffe, Vitamine, ungesättigte Fettsäuren und sekundäre Pflanzenwirkstoffe.

Ob Gojibeeren, Moringakerne, Acerolakirschen, Ginseng und Vitalpilze oder Heidelbeeren, Leinsamen, Mandeln und Hanfsamen – unsere rein veganen Smoothies & Soups enthalten die besten Bio-Superfoods. Darum wirken sie wahre Wunder – Naturwunder.

Zum Abschluss noch ein paar allgemeine Tipps & Tricks:

• Eine ausgewogene, frische, nährstoff- und vitaminreiche Ernährung dient als Fundament für Gesundheit und Vitalität und steigert Energie und Konzentrationsfähigkeit.

• Auf einen guten Mix aus komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen und gesunden Fetten ist zu achten.

• Fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag liefern Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe. Als Maß für eine Portion dient die eigene Hand.

• Eine gute Verdauung beginnt beim Kauen. Besonders Kohlenhydrate müssen gut gekaut werden. Das Essen zu genießen und ca. 20x zu kauen ist Wohltat für Körper und Geist.

• Der Körper täglich ca. 35-40 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht. Somit wären das ca. 1,5 bis ca. 2,5 Liter am Tag.

• Pausen im Freien, viel frische Luft und tiefes Atmen liefern Sauerstoff und sind die beste Erholung für zwischendurch.

• Bewegung, Sport oder Fitnesseinheiten – mehrmals die Woche – stärken Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem.

• Zuletzt noch ein Tipp: Lachen ist gesund! Humor kann das Immunsystem stärken, Stress lindern und Blutdruck senken und macht das Leben einfach schöner!

* Ausschließlich zum Zweck der leichteren Lesbarkeit wird auf diesem Blog das generische Maskulinum verwendet. Hiermit sprechen wir ausdrücklich alle Geschlechteridentitäten ohne wertenden Unterschied an.